Черната репичка принадлежи към семейството на зелето и е тревисто многогодишно растение, което расте в дива и култивирана форма. Има кръгли върхове и кореноплодни зеленчуци с бяла плът. И двете части на зеленчука се използват в храната, но все пак последните са по-често срещани. В момента това растение се отглежда в Северна Америка, Европа и дори Австралия.

Плодът на черната репичка тежи от 300 g. до 1 кг, има горчив вкус. Тази коренова култура може да се консумира сурова или пържена, печена, задушена и варена. От статията ще разберете какъв е химическият състав на репичките, колко е полезен за човешкото тяло и какво лекува.

Какъв е съставът и колко калории?

Калории на 100 g:	Витамини на 100 г:	Макронутриенти на 100 g:	Микроелементи на 100 g :
36 калории, от които:	A, RE - 3 mcg	Калий, К - 357 mg	Желязо, Fe - 1, 2 mg
Протеини - 1.9 g	Бета-каратин -0, 02 mg	Калций, Ca -35 mg
Мазнини - 0, 2 g	В1, тиамин - 0, 03 mmg	Магнезий, Mg, - 22 mg
Въглехидрати - 6, 7 g	В2, рибофлавин - 0, 03 mg	Натрий, Na, - 13 mg
Органични киселини - 0, 1гр	В5, пантотенова киселина -0.18 mg	Фосфор, Ph - 26 mg
Диетични фибри - 2, 1 g	В6, пиридоксин - 0, 06 mg	Калий, К - 357 mg
Вода - 88 g	С, аскорбинова киселина - 29 mg
Пепел - 1 g	Е, алфа токоферол, ТЕ -0, 1 mg
	Витамин РР, NE - 0, 6 mg
	Ниацин - 0, 3 mg

Имайки ниско съдържание на калории, този зеленчук може да бъде отлично средство за отслабване.

Ползи за човешкото тяло

Въпреки че черната репичка не е била призната като зеленчук с най-високо съдържание на микроелементи и витамини, тя все още има сложен ефект. Важно е да знаете за неговите полезни и лечебни свойства за всеки, който следи здравето си.

За деца

Родителите дават черна репичка на бебетата, за да повишат имунитета, метаболизма и апетита си.

За жените

Минералите и витамините, които изграждат растението, имат благоприятен ефект върху здравето на жените и оказват положително влияние върху привлекателността на нежния пол.

Ядене на зеленчук:

• нормализира менструалния цикъл;
• поддържа здрава чревна микрофлора;
• допринася за загуба на тегло;
• прави дишането по-свежо благодарение на етеричното масло, което е част от него;
• насърчава извеждането на излишната течност от тялото, намалявайки подуването.

Полезни свойства за мъжете

Особено полезен зеленчук за мъжете:

• тонизира;
• допринася за поддържането на постоянни победи в интимната сфера;
• поради високата концентрация на витамин С укрепва имунната система, ободрява;
• диетичните фибри успешно премахват токсините;
• намалява болката;
• повишава нивото на естествения тестостерон (но само в комбинация с правилното хранене);
• предотвратява плешивостта.

Реакцията на организма може да бъде различна: алергия, запек, диария. Започнете да ядете зеленчуци с малки порции.

Вреда и противопоказания

Въпреки факта, че черната репичка има голямо количество полезни вещества, този плод има въпреки това редица противопоказания:

• язва на стомаха и дванадесетопръстника, особено по време на обостряне;
• ентерит, колит;
• алергична реакция към зеленчук или индивидуална непоносимост към неговите компоненти;
• гастрит с високо ниво на киселинност на стомашния сок;
• остър панкреатит;
• подагра;
• наскоро претърпя сърдечен удар;
• възпалителни процеси в черния дроб, бъбреците;
• сърдечна болест
• бременността.

Също така плода може да има отрицателен ефект върху:

• зъбен емайл;
• стените на стомаха;
• нервни окончания, причинявайки прекомерна раздразнителност.

Въздействия върху здравето

Тази коренова култура е полезна, само ако се използва умерено и не пренебрегвайте забраните. Ако излезете извън тази линия, може да видите:

• остра и силна коремна болка;
• гадене, понякога повръщане;
• оригване и колики.

Дори сварена и задушена репичка може да провокира силна атака и да усложни сегашното състояние на пациента.

Приложение в козметологията

Полезните свойства на този зеленчук се използват не само за лечение и профилактика на заболявания, но имат и благоприятен ефект върху състоянието на кожата и косата.

1. С помощта на лосиони от пулпата на черна ряпа можете да премахнете лунички, както и да се отървете от възрастовите петна. Процедурата трябва да се извършва, докато петната изчезнат напълно.
2. Сокът от плода перфектно укрепва косъма: прилага се върху кореновата зона и се масажира с кръгово движение.
3. Също така, маска от настърган зеленчук с добавка на растително масло може да облекчи акнето, да изравни дори тонуса, да подмлади кожата на лицето и да му придаде здрав вид.
4. Можете да премахнете синини под очите с помощта на каша от настърганата каша на зеленчука, която се нанася под очите и се отмива след десет минути.

Приложение в традиционната медицина

От синузит

• 200 г прясна репичка от пюре.
• 200 г брашно.
• 80 г затоплен мед.

1. смесете всичко;
2. направете питки от получената маса;
3. и ги нанесете в областта на максиларния синус за десет минути.

При силно изгаряне времето за процедурата може да бъде намалено до пет минути.

При кашлица

• 1 черен плод от репички.
• 2 с.л. супени лъжици мед.

Можете да премахнете кашлицата, като използвате тинктури от репички и мед.

1. Отрежете горната част на плода и изрежете част от пулпата.
2. След това слагаме мед вътре и покриваме с отрязания връх.
3. Инфузията трябва да се държи най-малко 6 часа, след което изпийте получения еликсир 1 чаена лъжичка преди хранене.

Тинктурата ефективно укрепва организма и повишава устойчивостта му към различни настинки, а също така улеснява изхвърлянето на храчки.

За косата

1 черен плод от репички.

За да се борите с чупливата и слаба коса, както и да им придадете здрав блясък, можете да приготвите ефективна маска. За да направите това:

1. вземете голяма черна ряпа, обелете я и я смилайте в блендер или месомелачка;
2. филтрирайте кашата през тъканта и вземете сока;
3. втрийте този концентрат в корените на косата час преди водни процедури.

След известно време ще се появи усещане за парене. Но не се плашете, това е добре. Ако почувствате дискомфорт, можете да измиете маската с топла вода. Сесията трябва да се проведе за месец .

За черния дроб

200-300 г черна ряпа.

1. Настържете или кайма зеленчук.
2. Изстискайте сока.
3. След това го приемайте три пъти на ден по 30 мл. постепенно увеличаване на дозировката до 60-100 мл.

Лечението се провежда в продължение на два месеца . След известно време курсът може да се повтори.

От обикновената настинка

• 1 голям плод от черна ряпа.
• 100 г мед.

1. Разтриваме ряпата и смесваме с мед, след което я поставяме в хладилник за 10 часа, така че масата да се влива.
2. След време изстискайте пулпата.

Приемайте лекарството пет пъти на ден за 1 супена лъжица.

От хемороиди

• 200-300 г черна ряпа.
• 30 мл растително масло.

1. Настържете ряпа.
2. Смесете с олио.

Вземете този инструмент трябва да бъде 60 g два до три пъти преди хранене в продължение на 14 дни.

От дрезгавостта на гласа

• 200-300 г черна ряпа.
• 2-3 с.л. супени лъжици мед.

1. Вземете черна ряпа и отрежете върха, направете депресия в пулпата и след това изсипете мед в нея.
2. В корена отрежете наполовина и поставете в дълбока чаша или тиган. След час зеленчукът ще започне да произвежда сок и той ще се натрупва в чиниите.

Вземете лекарството в половин чаена лъжичка, веднага щом се появи нужното количество.

С холецистит

1 черен плод от репички.

1. Три или минават през плодовете на месомелачката.
2. Натиснете масата през тъканта.

Полученият сок от черна ряпа трябва да се пие преди всяко хранене, всеки ден за супена лъжица. Периодът на лечение е две седмици.

Срещу хипертония

• 
  200-300 г черна ряпа.
• 1-2 супени лъжици захар.

1. Нарежете зеленчука на малки кубчета и отгоре поръсете захар.
2. След това изчакайте, докато черната репичка пусне сока.

Тинктурата трябва да се приема една по една. л. в рамките на седмица тридесет минути преди хранене.

Всички изброени методи за лечение могат да се използват само като допълнително лечение към предписаното от лекар. Използвайки черна ряпа при лечението на заболявания, човек трябва да бъде внимателен, тъй като последствията могат да бъдат сериозни. Ето защо се препоръчва да се консултирате със специалист своевременно.

Този здравословен зеленчук може да се отглежда независимо в градината или в оранжерията. Прочетете нашите статии за времето и нюансите на засаждане, както и за разнообразието от черна зимна репичка.

Алтернатива на зеленчука

Черната репичка е най-ефективното и полезно средство в борбата с много заболявания. Но бялата ряпа и зеленото също имат лечебни свойства. Те са по-меки. Тези кореноплоди узряват преди черната им „сестра“, не са толкова горчиви, а напротив, вкусът им е по-сладък. Сокът от тези сортове е полезен и при лечението на заболявания.

Приготвят се, както и черна ряпа. Например, ако имате нужда от сок с мед като средство за кашлица, тогава:

1. отрежете частта с опашката от плодовете;
2. премахнете сърцевината;
3. и сипете малко мед, за да оставите място за сок.

Прочетете повече за лекарството от черна ряпа с мед и употребата му за кашлица, прочетете тук.

След 5 часа лекарството е готово.

Всеки човек може да използва уникалните свойства на черната репичка за собствените си цели: за лечение и профилактика на болести, красота, укрепване на имунната система, загуба на тегло и готвене на нови ястия, но все пак преди употреба определено трябва да проверите дали има противопоказания за приема на това лекарство.