Уникален зеленчук - дайконска ряпа! Полезни свойства, противопоказания и доказани рецепти за човешкото здраве

Daikon или "японска ряпа" се превърна в доста популярен продукт в Русия. Отглежда се в градини за готвене на различни ястия.

Някой го нарича репичка, някой бяла ряпа, някой напомня вкус на ряпа. Daikon има свой уникален състав от елементи, което ви позволява да го използвате не само като храна, но и за превантивни и терапевтични цели.

Нека обърнем внимание на ползите от репичките за здравето на различни категории хора, както и вредата, която може да бъде причинена от неправилна употреба на дайкон.

Химически състав и съдържание на калории на 100 грама

Daikon е уникален продукт, богат на различни витамини и полезни вещества . Състои се от:

  1. B и C витамини;
  2. влакно;
  3. магнезий;
  4. калций;
  5. йод;
  6. хром;
  7. фосфор;
  8. натрий;
  9. мед;
  10. изгладят;
  11. бета kerotin;
  12. селен;
  13. изоиорданова киселина;
  14. минерали;
  15. пектини;
  16. enizmy;
  17. летливо производство.

100 грама продукт съдържа приблизително 21 Kcal, докато той съдържа :

  • мазнини - 0 g;
  • протеини - 1.2 g;
  • въглехидрати - 4.1 g (фибри - 1.6 g, захар - 2.5 g).

Какви са полезните свойства на бялата ряпа и как може да навреди?

Както вече разбрахте, този продукт е склад от полезни вещества, които могат да донесат както ползи, ако се използват правилно, така и вредят. Не яжте дайкон веднага след млечни продукти, тъй като това може да навреди на стомаха.

деца

Поради високото си съдържание на фибри, дайкон не се препоръчва за деца под 4 години. Можете да започнете да привиквате дете към продукт с малко добавяне на репички към салати, ако няма забрани на лекар.

Пиенето на дайкон може да навреди на бебето, ако има алергии, защото репичките могат да причинят астматични пристъпи.
  • В никакъв случай не давайте на детето дайкон в големи количества, то може да запуши стомаха и червата.
  • При заболявания на черния дроб и уролитиаза дайкон е противопоказан.
  • В юношеска възраст употребата на репички ще повлияе положително на кожата на лицето и ще помогне да се изчисти от акне.
  • Витамините осигуряват коагулация на кръвта, а калцият укрепва костите и зъбния емайл.

Продуктът е полезен за развитието на нервната система, нормалния сън и подобрява настроението на детето. Ако го приемате в комбинация с аскорбинова киселина, тогава можете да повишите имунитета, устойчивостта срещу вирусни и гъбични заболявания.

жени

Daikon трябва да се използва за нормализиране на менструалния цикъл . Той е незаменим и за тези, които планират да забременеят, тъй като съдържа фолиева киселина. По време на бременност облекчава подуването, подобрява имунитета и състоянието на нервите. Съдържащият се в дайкон калций позволява да се образува скелетът на дете. Но в по-късните етапи е по-добре да се въздържате от използването на този продукт.

Кърмещите майки подобряват лактацията, но това може да промени вкуса на млякото. Също така витамин В, фолиева киселина и тиамин ще помогнат на момичетата да запазят здравето си и да останат красиви, да премахнат всички токсини и токсини от тялото.

хора

Няма разлики в ползите и вредите от дайкон за мъже и жени.

Но имайте предвид, че растението увеличава потентността и сексуалното желание при мъжете . Протеинът насърчава растежа на мускулите и ще бъде полезен за спортисти и любители на упражненията.

Прекомерната употреба на продукта може да навреди на тялото:

  • Появява се метеоризъм, появява се киселини, изостря се стомашната язва.
  • При гастрит яденето на репички не се препоръчва.
  • Вредно е и използването му при заболявания на лигавицата.
  • Daikon понижава кръвната захар, затова е по-добре първо да се консултирате с лекар. Но при диабет кореноплодът е незаменим.
  • При камъни в бъбреците и подагра използването на репички трябва да бъде ограничено.

Daikon растение, принадлежащо към семейство зеле . Затова бъдете внимателни, ако не понасяте зеленчукови зеленчуци.

В допълнение към факта, че продуктът не се препоръчва за деца под 4 години, той също не се препоръчва за хора след 50-годишна възраст. В случай на метаболитни нарушения е по-добре да се консултирате с лекар, преди да използвате дайкон.

Лечебни свойства и стъпка по стъпка инструкции как да приемате за здраве

Помислете за полезността на бялата ряпа :

  • Daikon е полезен за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, тъй като премахва излишния холестерол.
  • Този продукт е диуретик и естествено слабително. Фибрите ефективно почистват червата от токсини.
  • Благодарение на протеиновите съединения, дайкон предотвратява растежа на бактерии в жлъчния мехур.
  • Този сорт се използва за предотвратяване на образуването на ракови тумори, премахване на симптомите на аритмия и тахикардия.
  • Сокът от репички може да облекчи акне, акне, черни точки, старчески петна и лунички; изгладете и почистете кожата на лицето. И благодарение на богатството на витамини, дайкон е в състояние да укрепи корените на косата.
  • Благодарение на калция, кореновата култура укрепва зъбите.
  • Daikon е ефективен и при диети, но не е необходимо напълно да преминавате към daikon. Необходимо е да се уреди ден на гладно с използването на 100-150 г репичка. Или можете да направите пюре от краставица, спанак, магданоз и дайкон. Трябва да пиете такъв коктейл по 1 чаша на ден.
  • Антибактериалните свойства на репички помагат да се справят с вирусни заболявания на дихателните пътища.
  • Daikon е подходящ за възрастни хора със заболявания на черния дроб и бъбреците. Тъй като ефективно премахва камъните. Но не забравяйте, че е важно да следите дозата.

Предписване за профилактика и лечение на сърдечно-съдови заболявания

  • Daikon 100 g
  • Захар 1-2 с.л. лъжица.
  1. Настържете кореновия зеленчук на едро ренде и добавете захар.
  2. Оставете масата за известно време, репичките трябва да дават сок.
  3. С помощта на марля или цедка изцедете сока в стъклен съд.

Прилагайте сок по 1 супена лъжица преди хранене . Можете да съхранявате сок не повече от един ден.

За почистване на човешкото тяло от токсини и токсини

Необходими продукти: Daikon.

Разтрийте кореноплода на едро ренде и изцедете сока от получената маса. След всяка вечеря е необходимо да приемате 100-150 мл сок.

Препоръки и противопоказания за употреба с мед

Дайкон с мед се използва като "витаминна бомба . " Лекува много заболявания, включително кашлица. Но трябва да запомните, че не всеки ще се възползва от такъв състав. В никакъв случай не трябва да ядете ряпа при заболявания на стомашно-чревния тракт, както и след сърдечен удар.

Медът е алергенен продукт, така че не трябва да лекувате кашлица в замяна на обостряне на алергия или по-лоша астма. При бременни жени такъв състав може да причини киселини, в допълнение, той е и слабително.

Въпреки факта, че дайкон се препоръчва за хора с диабет, медът не се препоръчва за тази категория хора. Също така, медът е опасен за хората със сърдечна недостатъчност.

За хората, които се опитват да отслабнат, медът също е противопоказан, тъй като е висококалоричен продукт.

За тези, които могат да използват такава композиция, се отварят страхотни възможности за продукти. Медът с дайкон се използва като горчични мазилки или като тинктура при кожни заболявания .

Във всеки случай най-добре е да се консултирате с лекар преди да използвате такива лекарства, особено ако имате хронично заболяване.

Когато използвате дайкон е важно да не навредите на тялото си, затова внимателно изучете противопоказанията или се консултирайте със специалист. Не експериментирайте със здравето си! Ако този продукт не е противопоказан за вас, тогава ще се изненадате как тялото ви ще бъде обогатено с полезни вещества, което ще се отрази на вашето благополучие и външен вид.

Нашите други материали ще помогнат сами да отглеждаме лечебен зеленчук. Прочетете за правилата и сроковете за засаждане на дайконска репичка в различни региони на Русия.

Свързани Статии