Ползите от сухия джинджифил и противопоказания, най-добрите рецепти за отслабване

Сухият джинджифил е ефективен и достъпен начин за борба с наднорменото тегло. Има много начини да използвате смлян джинджифил на прах в храната и външно за отслабване и трябва да изберете най-ефективната рецепта.

С широк спектър от ефекти, джинджифил на прах се използва като тонизиращ, имунизиращ и витаминен продукт, употребата на който в храната води до ефективна загуба на тегло. Именно тази уникална функция ще опишем подробно в тази статия.

Разлики между сух прах и пресен корен

  1. За разлика от пресен или маринован, сухият джинджифил е по-лесен за дозиране. Поради различната дебелина на корените от джинджифил, количеството, използвано в препарата, често се определя ориентировъчно, което влияе върху вкусовите и лечебните свойства на ястията и напитките.

    Сухият джинджифил е готов за консумация продукт, който е лесен за измерване в хранителен мащаб.
  2. Сухият джинджифил на прах се съхранява дълго време, без да губи своите свойства и органолептични качества.
  3. Сухият джинджифил може да се приготви в неограничени количества във всякакви ястия.
  4. Когато използвате сух джинджифил, не се отделя време за подготовката му за употреба, за разлика от пресен джинджифил, където е необходимо да се изплакне, почисти и смила.
  5. Биологично активните вещества се абсорбират от сухо нарязания джинджифил по-ефективно и по-бързо, отколкото от пресен, което ви позволява да го използвате в по-малки количества.
  6. Сухият джинджифил е подходящ да се носи със себе си и, ако е необходимо, да се добави към храната.
  7. Сухият джинджифил на прах засилва ефекта на лекарствата чрез смесване с тях и влизане в химически реакции.

облага

За намаляване на теглото, ползите от сухия джинджифил се изразяват със следните свойства :

  • Ускоряване на всички видове метаболизъм (въглехидрати, мазнини, вода и протеини) чрез подобряване на подвижността на стомаха и червата.
  • Повишена абсорбция на вода и витамини от лигавиците.
  • Екстрактивните вещества в състава на джинджифила засилват храносмилането на храната.
  • Пектините, абсорбирани в кръвта, допринасят за извеждането на токсините през стомашно-чревния тракт, кожата, пикочната система и белите дробове.
  • Джинджифилът има свойствата на антидепресант, който също увеличава скоростта на метаболитните процеси, подобрява настроението и насърчава бързото насищане.
  • Активно премахва слузта от тялото.

Ползите от не само изсушения, но и други видове джинджифил за отслабване са описани в нашия материал.

Противопоказания за използване на

  • Индивидуална непоносимост, склонност към алергични реакции.
  • Намалена коагулация на кръвта.
  • Обостряне на пептична язва или ерозивен гастрит.
  • Хепатит, каменен холецистит.
  • Сърдечно заболяване в остър стадий.
  • Гинекологични заболявания в остър стадий, бременност, кърмене.
  • Едновременно приложение на антикоагуланти, антитромбоцитни средства, диуретици.
  • Тумори, полипи на стомашно-чревния тракт.
  • Инфекциозни заболявания в остър стадий.

Как да изсушим и смиламе?

Приготвяне на сух смлян джинджифил :

  1. Обелете пресния корен от джинджифил, нарежете на ивици от 5 милиметра, нарежете лентите на парчета от 2-3 сантиметра.
  2. Разстелете джинджифила върху лист за печене и поставете в предварително загрята фурна за 120 минути при температура 55 градуса.
  3. След това намалете температурата до 25 градуса и доведете до готовност още 90 минути.
  4. Смелете изсушения джинджифил с пасатор и съхранявайте на сухо място.

Рецепти, пропорции и как да приемате прах

Как да си приготвим чай у дома?

С чесън

съставки:

  • 30 грама джинджифил на прах;
  • 5-7 грама пресен или сушен чесън;
  • 1 литър вода - захар на вкус.

Готвене :

  1. Доведете водата до кипене.
  2. Изсипете джинджифил, смесете с дървена шпатула.
  3. Варете 5 минути.
  4. Добавете чесъна, разбъркайте.
  5. Охладете до 70-60 градуса.

Как да пием чай със смлян джинджифил и курса :

  • Вътре, 200 мл веднъж сутрин. Курсът е 10 дни.
  • След почивка от 10 дни курсът може да се повтори.
  • Не използвайте през нощта.

С червени боровинки

съставки:

  • 50 грама джинджифил на прах;
  • 10 грама сушена или прясна червена боровинка;
  • 1 литър вода - захар или мед на вкус.

Готвене :

  1. Кипнете вода, добавете джинджифила, разбъркайте.
  2. Варете 2 минути.
  3. Добавете червените боровинки, разбъркайте.
  4. Настоявайте за половин час със затворен капак.
  5. Охладете, филтрирайте.
  6. Добавете захарта.

Употреба и курс :

  • Вътре, през първата половина на деня 1 час преди хранене, максималното дневно количество е 0, 5 литра. Курсът е до 20 дни.
  • След почивка след седмица курсът може да се повтори.
  • Не използвайте през нощта.

С мед

съставки:

  • 1 литър вода;
  • 40 грама джинджифил на прах;
  • 30 грама медено цвете или липа;
  • лимон на вкус.

Готвене :

  1. Донесете вода до 70 градуса, добавете джинджифил, доведете до кипене.
  2. Варете 3 минути.
  3. Преценете до 60-50 градуса, добавете мед, разбъркайте до пълното му разтваряне.

Употреба и курс :

  • Вътре, сутрин, отделно от хранене.
  • Чаят трябва да се консумира топъл или студен, но не горещ.
  • Не претопляйте.
  • Максималната дневна доза е 300 мл. Курсът е 10 дни.

Други рецепти за отслабване на базата на джинджифил и мед можете да намерите тук.

Ананас

съставки:

  • 30 грама джинджифил на прах;
  • 200 грама консервиран или пресен ананас;
  • 4 чаени лъжички мед;
  • сок от 1 лимон.

Готвене :

  1. Нарежете ананаса на малки парченца.
  2. Смесете всички съставки.
  3. Смелете в блендер до хомогенна смес.

Употреба и курс :

  • Вътре, 100 мл 1 час преди хранене през първата половина на деня.
  • Курсът е 5 дни.

Цитрусова тинктура

съставки:

  • 200 грама пресни лимони или 100 грама лайм или 250 грама грейпфрут.
  • 500 мл водка.
  • 50 грама джинджифил на прах.

Готвене :

  1. Извадете жар от цитруси, нарязайте пулпата на малки парченца.
  2. Изсипете алкохол.
  3. Добавете джинджифила.
  4. Разбъркайте за 5 минути.
  5. Затворете контейнера със стегнат капак.
  6. Настоявайте 1 седмица на хладно тъмно място, като всеки ден се разклаща.
  7. Прецедете, добавете мед на вкус.
  8. Поставете в хладилника за съхранение.

Употреба и курс :

  • Вътре, през първата половина на ден, 70-100 мл дневно или всеки друг ден, 1 час преди хранене.
  • Курсът е до 10 дни.

Прочетете как да готвите други продукти за отслабване от джинджифил и лимон.

кафе

съставки:

  • 2 чаени лъжички смляно кафе;
  • 5 грама джинджифил на прах;
  • 5 грама какао на прах;
  • 5 грама канела на прах;
  • захар на вкус.

Готвене :

  1. Направете кафе на турчин.
  2. Добавете джинджифила, разбъркайте.
  3. Добавете канелата, какаото и захарта, разбъркайте.
  4. Cool.

Употреба и курс :

  • Вътре, 250 мл от напитката сутрин, 1 час преди закуска.
  • Курсът е 15 дни.
  • След почивка от 5 дни курсът може да се повтори.

Смес от канела

съставки:

  • 5 грама джинджифил на прах;
  • 5 грама канела на прах;
  • 2-3 грама червен пипер (на върха на нож);
  • 150 мл 1% кефир.

Готвене :

  1. Комбинирайте джинджифил, канела, черен пипер.
  2. Изсипете сместа в кефир.
  3. Разбъркайте до получаване на хомогенна смес.

Употреба и курс :

  • Вътре, веднага след готвене, на празен стомах, 30 минути преди закуска.
  • Сместа не трябва да се съхранява.
  • Курсът е 10 дни.
  • Курсът може да се повтори след 1 седмица.

Повече рецепти за отслабване, включително джинджифил и канела, са описани в тази статия.

баня

съставки:

  • 50 грама джинджифил на прах;
  • морска сол (по желание).

Готвене :

  1. Вземете баня. Температура на водата - 60-70 градуса.
  2. Добавете джинджифил и морска сол.

Приложение и курс :

  • Външно, всеки друг ден, не повече от 30 минути, следобед, един час след последното хранене, не по-рано от 2 часа преди лягане.
  • След като излезете от банята, облечете топъл хавлиен халат (изключете температурните разлики).
  • Курс 1 седмица.

обвиване

съставки:

  • 100 грама джинджифил на прах;
  • 70 мл вода.

Готвене :

  1. Смесете джинджифила с вода, разбъркайте 3 минути.
  2. Задръжте пилинг.
  3. Нанесете състава върху проблемните зони.
  4. Увийте плътно с фолио.
  5. Увийте се в топло одеяло.
  6. След процедурата изплакнете състава, смажете кожата с овлажнител.

Приложение : външно, ежедневно или всеки ден в продължение на 40 минути, вечер, един час след последното хранене.

Възможни странични ефекти от приложението

  • Краткосрочно повишаване на телесната температура.
  • Кратко дразнене на кожата и лигавиците.
  • Диспептични симптоми (киселини, гадене, диария).
  • Повишено менструално кървене.
  • Високо кръвно налягане.

Джинджифил на прах е достъпна храна и лекарство с дълъг срок на годност и широк спектър от биологични ефекти. Употребата на сушен джинджифил в храната и външно може да подобри еластичността на кожата, да повиши имунитета, ефективно да намали теглото и да ускори метаболизма.

Свързани Статии