Полезен корен от джинджифил: популярни рецепти за чай и други съединения с лимон и мед за повишаване на имунитета

Много хора знаят за ползите от джинджифила. Коренът от джинджифил се използва активно от древни времена, особено на Изток и като подправка, и като лекарство.

Каква е полезността на това растение и може би някой не трябва да го използва?

Наистина ли джинджифилът може да повиши имунитета и да победи много заболявания, как да приготвяте форми за повишаване на тонуса, правилно да варите и консумирате инфузии, да пиете чай и да ядете смеси за укрепване на организма: рецепти с лимон и мед, приготвени чрез месомелачка и др. Отговорът е в тази статия!

Състав на растенията

Джинджифилът наистина е склад за микроелементи и витамини . Следните вещества ще служат като имуностимуланти, полезни за нашето здраве:

  • аскорбинова киселина;
  • Витамин А
  • витамини В1 и В2;
  • естествени билкови антибиотици;
  • цинк;
  • калций;
  • йод;
  • вещества сесквитерпени, от които човешкото тяло се нуждае за борба с риновирусите.

Полза и вреда

  • Джинджифилът стимулира метаболизма в организма, унищожава патогенните бактерии, способен е да се бори с повечето видове гъби, паразитите не могат да го понасят.
  • Това растение насърчава производството на антитела в кръвта. Под въздействието на джинджифила настъпва обновяване на клетките.
  • Почиства стените на кръвоносните съдове от холестеролни плаки.
  • Укрепва и тонизира тялото, подготвяйки го за устойчивост срещу бактерии и вируси, ниски температури и други есенно-зимни неприятности.
  • Етеричните масла имат и терапевтичен ефект.

За да повишите ефективността, джинджифилът трябва да се консумира постоянно (за скоростта на консумация на джинджифил на ден и дали той може да се консумира всеки ден, прочетете тук). Не бива да очаквате, че след като пиете чай от джинджифил, ще си осигурите „застраховка“ от настинки и грип за цялата година. Натрупването на витамини и минерали става постепенно. Ето защо, за да посрещнете напълно оборудвания „сезон на острите респираторни инфекции“, трябва да започнете да приемате джинджифилови средства през лятото. Можете да прочетете за употребата на чай с джинджифил при настинки в тази статия, а тук сме писали за най-ефективните начини за използване на корена при такова заболяване.

Не забравяйте обаче за индивидуалността на всеки организъм - слушайте себе си! Ако приемът на джинджифил ви прави неприятни, опитайте временно да намалите приема.

Има и ограничения:

  • не давайте джинджифил на деца под 3 години;
  • абсолютно изключва хора, които са алергични към джинджифил;
  • не се препоръчва за тези, които имат язва или гастрит, не понасят пикантни храни и подправки;
  • може да предизвика негативна реакция при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища;
  • внимавайте с хипотония;
  • тъй като джинджифилът понижава налягането.

Как да подготвим формули за тонизиране и укрепване на тялото: популярни рецепти

Най-добрата комбинация, ако искате да „помпате“ имунитета си: джинджифил, мед и лимон, както и някои билки (като мента, маточина) и сушени плодове.

Има няколко ефективни рецепти.

Чай от джинджифил с лимон и мед

Съставки за 1 чаша:

  • 250 мл гореща вода;
  • 1 ч.л. сух чай;
  • 1 ч.л. нарязан джинджифил;
  • 1 ч.л. мед;
  • 1 резен лимон.
  1. Изсипете зелен или черен чай в чайника (попарен с вряла вода).
  2. Добавете ситно нарязан или настърган джинджифил.

    По-добре е да почистите корена непосредствено преди употреба, или изплакнете обилно и оставете кожата. Ако четкате, опитайте се да отрежете много тънък слой от корите, тъй като отдолу е слой, наситен с етерични масла.
  3. След това добавете лимон и мед.
  4. Налейте гореща преварена вода (не вряща вода, оставете да изстине за 1-2 минути).
  5. Затворете капака, изчакайте 3-5 минути.
  6. Насладете се на прекрасна и здравословна напитка!

Такъв чай ​​се препоръчва да се консумира сутрин и вечер през целия есенно-зимен сезон . Това е отлично средство за предотвратяване на настинки и грип. В тази напитка можете да замените чая с fireweed - такава напитка ще бъде още по-полезна! Можете да прочетете за употребата на джинджифил с лимон в тази статия, а с добавянето на мед тук.

Процесът на приготвяне на чай от джинджифил във видеото беше ясно демонстриран:

Със сушени плодове

Съставки за 1 литър вряла вода:

  • 3 ч.л. сух чай;
  • 1 ч.л. нарязан джинджифил (или 0, 5 ч.л. сух смлян прах);
  • 30 грама сушени плодове (подходящи са ябълки, круши, стафиди, сушени кайсии);
  • 1/3 лимон
  • 0, 5 ч.л. смляна канела.
  1. По-добре е да приготвите напитка в термос.
  2. Сложете всичко в термос (или чайник).
  3. Изсипете вряща вода над вряла вода.
  4. Затворете (ако е в чайник - увийте в кърпа).
  5. Оставете го да вари за 10-15 минути.
  6. Добавете мед или захар на вкус и изпийте чаша невероятно вкусен чай!

Водна напитка

Съставки и пропорции в рецептата за повишаване на имунитета:

  • 100 грама корен от джинджифил;
  • 1 литър вода, мед и лимон на вкус и желание.
  1. Смелете коренището на ренде или месомелачка.
  2. Изсипете вряла вода и оставете за 1 час.
  3. Прецедете и съхранявайте в хладилника.
  4. Консумирайте 150-200 мл на ден, леко затоплен. Можете да добавите мед и лимон.

Помага много при първите признаци на настинка и отслабване на тялото. Можете да разберете какво е полезно и как да пиете минерална вода с джинджифил в друга статия.

Тинктура върху водка или алкохол

съставки:

  • 400 грама корен от джинджифил;
  • 0, 5 литра водка.
  1. Ситно котлет.
  2. Вземете съд от тъмно стъкло, поставете там сварената "каша".
  3. Налейте водка (можете да използвате медицински алкохол, предварително разреден до 40 градуса).
  4. Оставете за седмица на тъмно, хладно място (не в хладилник!), Разклащайте добре бутилката веднъж на ден.
  5. Прецедете тинктурата - тя е готова за употреба.

Нанесете 1 ч.л. преди хранене сутрин и вечер.

Спазвайте стриктно дозировката - това е най-мощният продукт на базата на джинджифил!

Тази тинктура нормализира работата на целия организъм, стимулира имунната система и се възстановява след продължително заболяване.

Друг начин за приготвяне на тинктура от джинджифил е показан във видеото:

Сместа

съставки:

  • 3 лимона;
  • 300 грама джинджифил;
  • 200 грама мед.
  1. Обелете и смилайте корена в месомелачка.
  2. Изплакнете и нарязайте лимона в месомелачка с жар.
  3. Сместа смесете с мед (по-добре е да използвате течност или я разтопете първо на водна баня, като избягвате да заври).
  4. Прехвърлете получения състав в стъклени съдове, затворете капака и поставете на тъмно, хладно място за един ден (не в хладилник!).
  5. След това можете да го използвате и сега го съхранявайте в хладилника.

Начин на употреба: сутрин преди хранене яжте 1 супена лъжица (възрастни) или 1 чаена лъжичка (деца). Сместа трябва да се консумира всеки ден в продължение на 1 месец, след това направете почивка след месец и повторете курса отново.

Подробностите за приготвянето на сместа можете да видите във видеото:

Сок от джинджифил

Изцеждането на сока е съвсем просто. Необходимо е да се обели коренът на кожата, да се настърже и да се прецеди през чиста марля (превръзка). За един прием е достатъчна 1 ч.л. получена течност.

Сокът от джинджифил е много наситен, така че можете да го пиете само малко, по-добре разреден.

Пресният сок от джинджифил има повече противопоказания в сравнение с други подобни напитки . Не трябва да се използва при обостряне на заболявания на храносмилателната система, по време на бременност и кърмене, за деца под 3 години, с проблеми с налягането, при висока телесна температура.

Сокът има специфичен вкус. Препоръчваме да го добавите към други напитки - зеленчукови или плодови пресни, чай, мляко, вода. Ежедневен прием не повече от 1-2 чаени лъжички. По-добре е да започнете с няколко капки, като постепенно увеличавате дозировката.

Възможни странични ефекти

Въпреки полезността на джинджифила, не забравяйте, че и той, както другите подправки, може да причини алергии. Особено внимателно трябва да се използва при деца джинджифил .

За да проверите дали тялото има необичайна реакция към това растение, направете следния тест: трябва да дадете на детето или възрастния няколко капки сок от джинджифил 30 минути след хранене. След това през деня наблюдавайте тялото.

Възможни са следните реакции:

  • Подуване (ларинкса, носа).
  • Зачервяване на кожата.
  • Кашлица, задух.
  • Хрема.
  • Стомашно-чревни проблеми (диария, гадене, повръщане).

Тези симптоми не винаги се проявяват в комплекс, но ако забележите някой от тях след консумация на джинджифил, по-добре е да се консултирате със специалист и да проверите дали наистина имате алергия към този продукт.

Не забравяйте, че тази популярна подправка се добавя към много ястия, сладкиши, козметика. Знаейки предварително, че това растение е опасно за вас, ще бъде възможно внимателно да изберете храна и козметика, което означава да се избегнат неприятни последици.

Така че, джинджифилът е полезен и естествен помощник в борбата с много заболявания . Той наистина е способен да повиши имунитета ви и да ви помогне да оцелеете „сезона на настинки и вирусни атаки“ без загуба. Но както във всеки бизнес е по-добре да не прекалявате. Следвайте предпазните мерки, използвайте джинджифил в умереност, слушайте усещанията на тялото си и бъдете здрави!

Свързани Статии