Нееднозначен продукт за бъдещите майки е магданозът. Възможно ли е да се яде, в каква форма и количество?

Подобно на много други пикантни растения, магданозът се счита за много полезно растение. Съдържа много витамини и минерали, освен това под формата на отвара много добре почиства бъбреците. Изглежда, че това е само растението, на което бъдещите майки трябва да се „облегнат“.

Въпреки всичко, въпреки всички положителни свойства на магданоз, лекарите съветват бременните жени да бъдат внимателни с него и, ако се ядат, само в малки дози. Но защо го правят, ако магданозът е толкова здрав? За какво е полезен магданозът? Може ли да навреди на бременна жена и плода? В какви количества мога да го ям? На всички въпроси ще се отговори от тази статия.

Защо възниква въпросът за възможна забрана?

Но факт е, че това растение в своя химичен състав съдържа етерични масла и миристицин, всяко от които дори само по себе си може да провокира контракции на матката и в резултат на това спонтанен аборт. А в магданоза те съдържат и двете вещества, което допълнително засилва ефекта им, така че въпросът дали бъдещата майка може да остане бременна след консумация на магданоз не е толкова бездействащ.

Важно! Освен това миристицинът може да повлияе и на здравето на нероденото дете: прониквайки през плацентата, ускорява сърдечната дейност на плода и във високи концентрации води до патологии на нервната и сърдечно-съдовата система на бебето.

Възможно ли е бременните жени да ядат тази прясна и суха зеленина?

Въпреки това, в малки дози, магданозът по време на бременност е много полезен . Освен факта, че тази пикантна зеленина е богата:

  • калций;
  • изгладят;
  • фосфор;
  • магнезий;
  • калий;
  • флавоноиди;
  • фолиева киселина;
  • витамини А, С, К, РР, група В.

Тя също:

  • намалява риска от оток;
  • предотвратява анемията;
  • ставни болки
  • храносмилателни нарушения;
  • укрепва имунната система.

Полезно е и за плода, тъй като употребата на магданоз от бъдещата майка допринася за правилното формиране и развитие на нервната система на нейното дете.

Въпреки факта, че можете да ядете магданоз в малки количества по време на бременност, все пак трябва да вземете предвид колко дълго е една жена и наличието или отсъствието на противопоказания за употребата на това полезно растение.

Как влияе гестационната възраст дали жената може да яде магданоз и по възможност под каква форма?

В ранните етапи

По правило в ранните етапи магданозът има положителен ефект върху здравето на бременната жена . Той помага за облекчаване на сутрешната болест, подобрява общото благосъстояние, а също така помага за предотвратяване на подуване и анемия.

Само в този случай е необходимо да запомните, че трябва да го ядете малко по малко (един клон към обичайното ястие, например, за супа или към салата от пресни зеленчуци) и в допълнение, трябва да следите и качеството на зелените.

Важно! Магданозът, предназначен като добавка към храната на бъдещата майка, трябва да е пресен, без най-малки признаци на увяхване или пожълтяване. Освен това е много важно той да не съдържа нитрати и други токсични вещества.

В късни срокове

През втория и третия триместър магданозът също може да се яде, но все пак в малки количества, тъй като с излишък в диетата на бременна жена рискът от преждевременно раждане се увеличава.

Именно поради способността си да причинява контракции на матката, магданозът може да бъде полезен при отлагане на бременността, което е не по-малко вредно за бъдещата майка и нейното бебе от преждевременното раждане. И следователно, ако терминът вече е общо 40 седмици, тогава можете да увеличите броя на магданоза в диетата: това стимулира по-бързото начало на раждането и бебето ще се роди само малко по-късно от определеното време и не се отлага много.

След раждането магданозът е полезен и за жени, тъй като употребата му ще засили лактацията и контрактилитета на матката, което ще й позволи да се върне в предишното си състояние, „преди бременност“.

Полза и вреда

Както вече споменахме по-горе, магданозът е много полезен по време на бременност, освен ако, разбира се, има малко от него, без злоупотреба. Той помага да се справите с анемията с дефицит на желязо и недостиг на витамини, предотвратява подуване и укрепва скелетната система.

Положителният й ефект върху тялото на бъдещата майка се проявява и във факта, че тя има лек диуретичен и холеретичен ефект, който помага за нежното прочистване на тялото от застоя на течност и жлъчка.

Какво друго може да бъде полезен магданоз?

  1. Подобрява имунитета.
  2. Намалява възпалението.
  3. Предпазва от отрицателни фактори на околната среда.
  4. Спомага за подобряване на апетита.
  5. Подобрява храносмилането и функцията на отделителната система.
  6. Намалява гаденето и газовете.

Това обаче не означава, че бременните могат да ядат магданоз в неограничени количества. В крайна сметка, ако преядете тази зеленина, можете да навредите на себе си или на нероденото си дете.

Това води до прекомерното ядене на магданоз по време на бременност:

  • Хипертоничност на матката, което може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.
  • Халюцинации.
  • Конвулсии.
  • Загуба на ориентация в пространството и нарушена координация на движенията.
  • Загуба на съзнание.
  • Сърдечната честота на плода се увеличава и хемоглобинът намалява.
Трябва да се помни, че ако след ядене на магданоз бъдещата майка започна да има контракции на матката или се появяват други признаци, показващи прекомерна консумация на това пикантно зелено, незабавно трябва да потърсите медицинска помощ, тъй като последствията могат да бъдат много сериозни.

За ползите и вредите от магданоза за човешкото тяло писахме в отделна статия.

Колко често, колко и под каква форма е позволено да се консумира?

Но възниква въпросът: колко често и колко магданоз могат да ядат бременни жени? И под каква форма е по-добре да се използва?

Като се имат предвид полезните свойства на това растение, можете да ядете магданоз всеки ден, но не повече от един клон наведнъж . Освен това през първия триместър лекарите съветват да не ядете суров корен от магданоз, въпреки че можете да го добавите към първите ястия в самото начало на готвенето. За салати можете да го използвате само от втория триместър, а след това малко по малко.

Концентрираният сок от магданоз е забранено да се пие на всеки етап от бременността, тъй като съдържанието на етерични масла и миристицин в него е особено високо.

В допълнение към привидно очевидната употреба на магданоз в храната, можете да го използвате за други цели.

Например отвара от корен от магданоз може да ви бъде полезна в много случаи:

  • Облекчава сърбежа и зачервяването с ухапвания от насекоми.
  • Под формата на лосиони ще облекчи подуването под очите.
  • Помага за намаляване на възпалението при конюнктивит.
  • Ще бъде полезно като изплакване за кървящи венци или стоматит.

Как да готвя?

  1. Трябва да вземете един малък корен от магданоз, как да го измиете.
  2. След това изсипете чаша вода, доведете до кипене.
  3. Гответе за 5-10 минути.
  4. Извадете от котлона и охладете, прецедете.
  5. Към останалата течност добавете 200 мл преварена вода.

Ако приготвите една и съща отвара от магданоз (имате нужда от един малък букет), тогава тя може да се използва за козметични цели. За да направите това, трябва да замразите бульона в ледени форми и след това да ги използвате, за да избършете лицето. Това ще помогне за намаляване на образуването на нови възрастови петна и изсветляване на съществуващите.

С токсикоза можете да пиете отвара от семена от магданоз, само, разбира се, без злоупотреба: не повече от една супена лъжица на празен стомах преди закуска.

Не е трудно да се приготви такава отвара:

  1. трябва да вземете 1 чаена лъжичка семена и да ги изсипете 450 мл вряща вода;
  2. след това настоявайте за 6-7 часа и накрая прецедете.

Между другото, същата отвара ще помогне при възпаление на кожата: за да се отървете от тях, трябва да избърсвате лицето си всяка вечер с памучна подложка, навлажнена с отвара.

Кога едно растение е абсолютно забранено да се яде?

Въпреки факта, че това растение е много полезно, за някои жени по време на бременност е абсолютно противопоказано. Най-често това е свързано със заболявания на бъбреците и отделителната система, например, яденето на магданоз е забранено с нефрит или цистит. Също така не можете да го ядете със заплаха от аборт или при наличие на спонтанни аборти в миналото. Безусловни противопоказания - маточен тонус и спазми.

Важно! Хранителната алергия е друга причина бременната жена да изключва магданоза от диетата си.

Магданозът е невероятно полезно растение за жени и мъже, насища организма с основни минерали и витамини. Той има и други полезни свойства: например помага за облекчаване на отока и намаляване на възпалението.

Можете и трябва да ядете тази пикантна зеленина по време на бременност, освен ако, разбира се, няма противопоказания за здравето, но трябва да се придържате към мярката и да я ядете изключително в малки количества. Това ще помогне за намаляване на риска от здравословни проблеми, свързани с злоупотребата с магданоз в диетата, но в същото време ще осигури на тялото на бъдещата майка витамини и минерали, от които тя се нуждае толкова много.

Свързани Статии