Онези, които поне веднъж са мислили за отслабване или подобряване на здравето си, измислиха термина „прочистване на тялото“. Един от помощниците в това често се съветва цвекло. Наистина ли е така?

Нека да разгледаме в статията как да почистите кръвоносните съдове и червата, като използвате различни продукти на базата на цвекло. Как сокът, отварата, инфузията, салатата, приготвена у дома, ще помогне да се излекува тялото. И също така научете за други лечебни свойства на кореновата култура.

Възможно ли е да подобрите здравето си с този зеленчук?

Можеш. Не напразно тази диетична коренова култура се яде четири хиляди години. Дори древните лечители за прекрасните свойства на сок от цвекло, наречени сок на живота.

Цвеклото е здравословен зеленчук за организма. Съдържа голямо количество диетични фибри, влияе положително на кръвта, червата и черния дроб (как да се лекува черния дроб със сок от цвекло може да намерите тук).

Ползи за кръвоносните съдове

Съдовото почистване с помощта на цвекло е добър метод за предотвратяване на атеросклероза, коронарна болест на сърцето и мозъчен инсулт.

• Пектиновите вещества и витаминните комплекси, намиращи се в цвеклото, почистват артериите от холестеролни плаки, укрепват и повишават еластичността на стените на кръвоносните съдове и подобряват хематопоезата.
• Магнезият в цвеклото, намалява кръвното налягане, се използва при лечение на атеросклероза, сърдечни заболявания, нервна система.
• Бетаинът, който се съдържа и в цвеклото, нормализира кръвното налягане и метаболизма на мазнините и дори има антитуморни качества.
• Витамините и желязото имат благоприятен ефект върху състава на кръвта.

Help. Вареното цвекло запазва полезните си качества и има мощни почистващи свойства. И така любимият червен борш с цвекло премахва запушването на кръвоносните съдове, премахва токсичните вещества.

Разказахме подробно за лечебните свойства на цвекло тук, а от тази статия ще научите за химичния състав на червените кореноплоди, както и за това как е полезно и вредно за човешкото здраве.

Чревни ползи

Редовната употреба на ястия, включващи цвекло, почиства стомашно-чревния тракт, подобрява перисталтиката и храносмилането, стимулира метаболизма:

• Фибрите, които се намират в цвекло в големи количества, елиминират хроничния запек и премахват патогенните бактерии от червата.
• Пектинът, съдържащ се в цвеклото, се бори с гнилостни бактерии, които атакуват червата и спомагат за отстраняването на вредните вещества от тялото.
• В цвеклото има и органични киселини, които са необходими за стимулиране на стомашната секреция и чревната подвижност.

Въпреки това, заслужава да се отбележи, че този зеленчук не е подходящ за всички.

Цвеклото не се препоръчва за:

• Хронична бъбречна недостатъчност.
• Диабет тип I и II, тъй като съдържа голямо количество захар.
• Остри възпалителни заболявания в стомашно-чревния тракт. Цвеклото има леко слабително действие.
• С обостряне на гастрит и язви на стомаха и дванадесетопръстника.
• Уролитиаза, бъбречна патология по време на обостряне. Оксаловата киселина свързва калция, което води до утаяването му в бъбреците (говорихме за това дали е възможно използването на цвекло с холелитиаза в отделен материал).

Важно! Ако имате горепосочените условия, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете процедура за почистване.

Помнете, че по време на почистващите събития не можете да ядете мазни, пържени храни, сладкиши. И въпреки че не е подходящо за всички, цвеклото наистина е чудесен помощник в почистването на организма като цяло, кръвоносните съдове и червата.

Нека разгледаме по-подробно как да го приложим в конкретен случай.

Почистване на съдове у дома

За меко почистване на кръвоносните съдове и премахване на холестерола се използват настойки от цвекло и сок от цвекло.

вливане

За инфузия изисква:

• 1 кг червено цвекло;
• 3 преварена вода;
• 2 китки коприва (или 2 листа от млад хрян).

Нарежете ситно 1 кг цвекло, залейте с преварена вода, поставете коприва отгоре. Гредите се сменят всеки ден, за да се предотврати ферментацията. Пием през деня и вечер. Курсът на лечение е 30 дни.

сок

Има два начина да направите сок от цвекло.

1. Прекарайте зеленчука през сокоизстисквачката.
2. Прецедете през тензух. В този случай, преди да избутаме нагоре, разтриваме обеления зеленчук на ситно ренде.

Безопасно е да се пие до 100 мл сок. Ако пиете повече, са възможни виене на свят, гадене и диария. Курсът за прочистване на кръвоносните съдове е 2-3 седмици.

Обърнете внимание! Ако усетите неприятни симптоми или влошите здравето си, незабавно спрете да почиствате и се консултирайте с лекар, за да разберете причините и целта на лечението.

Салата от репички и моркови

За да приготвите такава салата, просто трябва да натрошите или настържете сурово цвекло, репички и моркови, да ги поставите във всеки съд и да разбъркате.

Най-добре е салатата да се подправя със зехтин, подходящо е и нерафинирано слънчогледово масло. Но не майонеза. Няма определено време за ограничаване на употребата на маруля.

Червена напитка

• 
  Преварена вода - 150 g.
• Цвекло - 40 g.
• Червена боровинка 20 g.
• Захар-10 g.

Смелете сурово обелено цвекло и червени боровинки, изсипете в охладена преварена вода и влейте за 1, 5 - 2 часа, след което инфузията филтрирайте през тензух, добавете захар и охладете. Пийте половин час преди хранене.

Как да почистите червата?

Редовно добавяне на варено цвекло към вашата храна:

• Стартира процесът на почистване на тялото от ненужни токсини и соли на тежки метали.
• Стомахът и червата се почистват от втвърдени изпражнения.
• След такова почистване коремът забележимо намалява по размер.
• Вареното цвекло също допринася за подобряване на функцията на чревна абсорбция. Благодарение на сок от цвекло, хранителните вещества се усвояват по-добре.

Квас според Болотов

• 
  Сурово цвекло - 1 кг.
• Заквасена сметана - 1 ч.л.
• Захар - 60-70 g.
• Суроватка - 2 л.

1. Почистваме цвеклото и ги смиламе на ренде, в блендер или нарязваме на малки парченца.
2. Сгънете в 3-литров буркан.
3. Смесете суроватката с 0, 5 чаена лъжичка заквасена сметана.
4. Добавете захарта и загрейте малко суроватката, за да е топла. Но не по-висока от 35% С.
5. Изсипете цвеклото с получената течност, покрийте с марля на няколко слоя и оставете да броди една седмица.
6. След един ден трябва да се появи пяна, а след няколко дни - плесен. На всеки 2-3 дни премахваме формата.
7. След седмица, когато ферментацията се засили, отстранете кваса в хладилника следобед. През нощта, ако не е много горещо, получаваме.
8. След 10-12 дни квасът е готов. Филтрираме и изсипваме в удобни контейнери.

Квас трябва да се пие на празен стомах половин час преди хранене 3 пъти на ден. Курсът на употреба е 1-2 месеца.

От видеото ще научите как да направите рецепта с квас от цвекло според Болотов:

отвара

Отвара е добра, когато тялото не приема пресен сок. Можете да приготвите отвара по следната рецепта:

1. Обелете 1 голяма коренова култура и я натрийте на едро ренде.
2. Получената маса се залива с 1 литър студена вода и се готви на слаб огън за 15 минути.
3. Полученият бульон се охлажда и се оставя да вари още 1 час.
4. Филтрираме.

Пием една трета от чаша два пъти на ден, независимо от приема на храна.

Продължителност на курса 1 месец. По желание повторете курса след 5-6 месеца.

Соковите смеси

Морков, ябълка, краставица, кокос, череша със сок от цвекло с капка всякакво масло (какви са ползите и вредите от сок от цвекло и моркови и как да приемате такава напитка, прочетете тук).

Така полезните вещества ще се усвояват по-бързо и по-силно, а сокът от сурово цвекло ще повлияе по-малко агресивно на стомашната лигавица.

Топки на Болотов

1. 
   Вземете 1-2 цвекло, измийте го и изцедете сока с помощта на сокоизстисквачка.
2. Добавяме малко мед към пулпата от цвекло и навиваме дланите си на малки топчета с големина на боб.
3. Погълнете готовите топчета, без да дъвчете 1 с.л. лъжица 20 минути преди хранене.

Топките за обелване на цвекло могат да се съхраняват в хладилник за 2 седмици.

Какво друго почиства това лекарство? Всички рецепти са подходящи и за почистване на черния дроб и за почистване на организма като цяло.

питие

Пийте за разтоварване на червата:

• 2 малки цвекло;
• 1, 5 литра преварена вода;
• 1 лимон
• 1 букет пресен розмарин.

Обелете цвеклото, нарязано на кубчета. Налейте кубчетата 1, 5 литра преварена вода, добавете сока от един лимон, букет пресен розмарин. Извадете сместа в хладилника за 1 ден. На следващия ден приемаме състава от 100 ml преди хранене веднъж на ден (преди това филтрираме). Този метод може да се почиства 14 дни подред.

Как да подобрим черния дроб?

При редовна употреба на цвекло черният дроб е под надеждна защита, благодарение на бетаина, който предпазва организма от затлъстяване.

квас

Квас от цвекло и кафяв хляб не само почиства черния дроб, но и потиска жизнената активност на патогенните микроорганизми в червата.

Ще ви трябва:

• 
  преварена вода - 1, 5 л;
• обелени средно големи цвекло - 6 бр;
• кафяв хляб - 0, 5 кг.

Нарежете хляба и цвеклото на филийки, напълнете с вода и поставете за ферментация на топло място за 3-4 дни. По време на ферментацията смесете квас 2-3 пъти на ден. Готовата вара се филтрира.

Съхранявайте в хладилника. Вземете 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден половин час преди хранене. Курсът е 1-2 месеца. След 3 месеца, ако желаете, повторете курса.

Черният дроб също се почиства с отвари и сок от цвекло, рецептите на които са дадени по-горе.

От видеото ще научите как да готвите лекарствен квас от цвекло:

С кефир

Този метод е един от най-строгите, затова е по-добре да го прилагате при тези, които нямат противопоказания.

За почистване се препоръчва да ядете не повече от 1 килограм варено цвекло през деня и да пиете до 1 литър кефир. Можете просто да сварите цвеклото, обелете и настържете или нарежете на кубчета, подправяйки с малко количество зехтин. Продължителност на почистването - 1 ден.

В този ден не забравяйте да изпиете до 1, 5 литра обикновена неподвижна вода. Всичко това се консумира през деня за няколко 5-6 приема.

Важно! Не можете да ядете цвекло и да го пиете с кефир, тъй като това ще доведе до тежест в стомаха.

Можете да разделите приема по този начин:

• Сутрин и вечер - варено цвекло (настъргано или нарязано на кубчета).
• През деня - вода и кефир.

Други лечебни свойства на кореноплодите

В допълнение към факта, че цвеклото е ефективно средство за подобряване на сърдечно-съдовата дейност и кръвообращението, прочистване на червата, то има и други ползи за хората. Такива като:

• Превенция на мъжките заболявания. Редовната употреба на зеленчука не само подобрява състоянието на мъжката репродуктивна система, но и повишава потентността.
• Нормализиране на чревната микрофлора. Честата употреба на цвекло не само почиства, но и спомага за възстановяването на чревната микрофлора.
• Превенция на затлъстяването. Поради наличието на бетаин, хората, които редовно консумират цвекло, са по-малко предразположени към затлъстяване.

Поради наличието на йод, витамини от група В, особено B9 (фолиева киселина), витамин С, ябълчна, лимонена, оксалова, млечна, винена киселина цвекло:

• подобрява отделянето на урина;
• anaesthetises;
• облекчава възпалението.

Компетентно проведен курс на изцеление на организма с помощта на почистващи напитки, сокове и кефир ще даде приятни външни и вътрешни промени. Мъченията със запек, анемия, подпухналост ще бъдат забравени, ще загубят няколко килограма тегло, ще се върне здрав блясък на лицето и чистата кожа.

Надяваме се, че нашата статия ще ви помогне в изцелението и прочистването. Бъдете здрави!