Какво е полезен сок от корен от джинджифил? Състав, приложение и стъпка по стъпка рецепти

Сокът от джинджифил е богат източник на здравословни витамини и минерали, създадени от горящи ориенталски подправки.

Сокът от джинджифил е част от маса от питателни и лечебни напитки, които са лесни за приготвяне и имат приятен вкус. Употребата на джинджифилов сок в храната подмладява организма и бързо увеличава неговите защитни резерви.

В тази статия ще се опитаме да ви запознаем с тази напитка по-подробно, а именно, ще ви кажем как правилно да я приготвите и използвате.

Химичен състав

  1. 100 мл :

    • съдържание на калории - 80 Kcal;
    • протеини - 1.97 g;
    • мазнини - 0, 87 g;
    • въглехидрати - 16, 7 g;
    • пектини - 2, 3 g;
    • вода - 76 g.
  2. Витамини :

    • токоферол - 56 mg;
    • витамин К - 11 mcg;
    • аскорбинова киселина - 5, 5 mg;
    • тиамин - 34 mcg;
    • рибофлавин - 45 mg;
    • ниацин - 756 mcg;
    • холин - 288 mcg;
    • пантотенова киселина - 23 mg;
    • пиридоксин - 16 mg;
    • никотинова киселина - 97 mcg.
  3. Микро и макро елементи :

    • калций - 26 mg;
    • калий - 436 mg;
    • магнезий - 44 mg;
    • натрий - 23 mg;
    • фосфор - 34 mg;
    • желязо - 66 mcg;
    • Манган - 234 mcg;
    • мед - 342 mcg;
    • селен - 7 mcg;
    • цинк - 345 mcg.

Ефект върху тялото

облага

  • Стимулиране на храносмилането, подобряване на отлива на жлъчката.
  • Ускоряване на елиминирането на токсините през червата и кожата.
  • Подобряване на перисталтиката.
  • Стимулиране на метаболизма и ускоряване на регенерацията на тъканите.
  • Нормализиране на кръвообращението и кръвното налягане, укрепване на стените на кръвоносните съдове.
  • Притъпяващ глад, постепенно отслабване.
  • Укрепване на косата и ноктите, повишаване на еластичността на кожата.
  • Стимулиране на защитните сили на организма.

нараняване

Проявява се при прием на сок в количество, превишаващо допустимата норма, или в твърде висока концентрация. Трябва да се помни, че джинджифиловият сок се използва само в разредена форма .

  • Дразнене на лигавиците на червата, стомаха, хранопровода и дихателните пътища (усещане за парене, киселини, болка в епигастралната област, суха кашлица).
  • Зачервяване на кожата и лигавиците, както и склерата.
  • Повишено уриниране, увреждане на бъбреците.
  • Обостряне на пептична язва.
  • Колебания в кръвното налягане, сърдечен удар или аритмия.

свидетелство

  • Настинки, респираторни заболявания, остри вирусни инфекции.
  • Намаляване на работоспособността, паметта и вниманието.
  • Депресивни състояния, неврози, тревожност.
  • Затлъстяването.
  • Артериална хипотония.
  • Намалена потентност.
  • Нередности в менструалния цикъл.
  • Повишена кръвна захар.
  • Симптоми на хиповитаминоза и синдром на хронична умора.

Противопоказания

  • Язва на стомаха или панкреаса, гастрит, панкреатит, холецистит в остър стадий.
  • Възпаление на ставите.
  • Автоимунни заболявания.
  • Фебрилни състояния.
  • Онкологични заболявания.
  • Възраст до 3 години.
  • Периодът на бременност и кърмене.
  • Хипертонична болест на сърцето.

Как да изцедите течност от корен от джинджифил?

С помощта на ренде

  1. Обелете корена на джинджифила от кожата, като го премахнете с тънък слой.
  2. Превърнете рендето в малки дупки върху себе си.
  3. Настържете джинджифил.
  4. Прецедете получената маса през два слоя марля.
  5. Доведете сока до кипене, охладете, поставете на съхранение в хладилника.

Прилагане на сокоизстисквачка

  1. Изплакнете корен от джинджифил и обелете външния слой на кожата, нарязан на малки кубчета или ивици.
  2. Включете сокоизстисквачката.
  3. Прекарайте джинджифил през него.
  4. Прекарайте отново чипса през сокоизстисквачката.
  5. Прецедете сока през тензух.
  6. Сварете получения сок.
  7. Съхранявайте на хладно място.

Използване на чесън

  1. Обелете корена от джинджифил от мръсотия и го нарежете на малки парченца от 0, 5-1 см.
  2. Отворете екстракта от чесън, заредете 1-2 филийки в него, така че да има свободно място.
  3. Изстискайте устройството, изцедете сока в стъклен съд, върху който се прилага марля за прецеждане.
  4. Издърпайте получената каша от пресата за чесън и отново изстискайте в марля.
  5. Доведете сока до кипене и охладете.

Как се готви и приема: стъпка по стъпка инструкции

Класическа рецепта

Рецептата се използва за общо намаляване на производителността, загуба на сила, ринит, безсъние.

съставки:

  • 50 мл сок от джинджифил;
  • 1 литър вода.

Готвене :

  1. Разбъркайте сок от джинджифил, за да разклатите утайката, ако има такава.
  2. Кипнете вода.
  3. Изсипете сока с вода, оставете да вари 5 минути.

Приложение и курс: вътре, 50 ml (четвърт чаша) 3 пъти на ден половин час преди хранене. Не използвайте през нощта. Курсът е 7 дни .

С мед

Тази рецепта за сок е ефективна при настинки, хиповитаминоза, тревожност, нарушение на отделянето на храчки.

съставки:

  • 130 мл сок;
  • 100 мл течен мед;
  • 6 грах черен пипер;
  • 5 грама канела на прах;
  • 300 мл вода.

Готвене :

  1. Кипнете вода, изсипете в стъклен или керамичен съд.
  2. Добавете джинджифилов сок, канела на прах и черен пипер.
  3. Когато сместа стане топла, изсипете меда и разбъркайте до гладка.
  4. Охладете, покрийте и съхранявайте на хладно място.

Приложение и курс: вътре, 150 мл сок 1 път на ден сутрин, на празен стомах, 1 час преди закуска. Курсът е 15 дни .

За това какви други смеси и напитки от различни заболявания могат да се приготвят от джинджифил с мед, прочетете тук.

С лимон

Рецептата се използва при фарингит, ринит, суха кашлица, настинки.

съставки:

  • 50 мл сок от джинджифил;
  • 50 мл лимонов сок;
  • 30 грама захар;
  • 300 мл вода.

Готвене :

  1. Доведете водата до кипене.
  2. Изсипете джинджифилов сок във водата и добавете захар.
  3. Когато сместа изстине до около 70-60 градуса, изсипете лимоновия сок.
  4. Cool.

Приложение и курс: вътре. Приготвеният сок е дневна доза и не може да се съхранява (нова порция се прави на следващия ден). Разпределете порция в 3 разделени дози половин час преди хранене. Курсът е 10 дни .

Предлагаме да гледате видео как да си направите чай от джинджифил с лимон:

Други рецепти за лекарства от джинджифил и лимон можете да намерите в отделна статия.

С ябълка и моркови

Използва се за укрепване на имунитета в есенно-пролетния период, при силно напрежение на очите, липса на сън и повишена умора.

съставки:

  • 100 мл сок от джинджифил;
  • 200 мл ябълков сок;
  • 200 мл сок от моркови;
  • 10 грама мед;
  • 300 мл вода.

Готвене :

  1. Кипнете вода и оставете да се охлади до стайна температура.
  2. Добавете ябълков и морковен сок към водата, разбъркайте до еднакъв оранжево-златист цвят.
  3. Изсипете сок от джинджифил и мед, разбъркайте.
  4. Съхранявайте в хладилника.

Приложение и курс: вътре, 100 мл сок сутрин на празен стомах, 2 часа преди закуска. Курсът е 20 дни .

С мляко

Рецептата се използва за повишена нервност, стрес, умора, нарушено заспиване, високо кръвно налягане.

съставки:

  • 200 мл топло немаслено мляко;
  • 10 мл сок от джинджифил;
  • 10 мл течен мед;
  • 5 грама куркума;
  • 5 грама канела на прах.

Готвене :

  1. Разбъркайте канелата на прах и куркумата на прах до гладкост.
  2. Смесете сока от джинджифил с мед и смес от подправки.
  3. Смесете получената смес с топло мляко.
  4. Не се охлаждайте.

Приложение и курс: вътре. Тази рецепта е за една порция. Приемайте вечер, един час след последното хранене. На следващия ден пригответе нова порция. Курсът е 20 дни .

Предлагаме ви да гледате видео за приготвянето на чай от джинджифил с мляко:

С копър

Рецептата се използва при гинекологична патология, нарушения на потентността, заболявания на тазовите органи, намален апетит и ниско телесно тегло.

съставки:

  • 150 мл ябълков сок;
  • 50 мл лимонов сок;
  • 50 мл сок от джинджифил;
  • 1 резене (корен и листа);
  • 20 г захар.

Готвене :

  1. Прекарайте копъра през сокоизстисквачка, филтрирайте получения сок.
  2. Смесете всички съставки.
  3. Разбъркайте до гладкост.

Приложение и курс: вътре, 50 мл сок 1 час преди основното хранене. Курс от 15 дни, почивка от 5 дни, повторен курс .

Със сол

Тази рецепта се използва при болки в гърлото, хрема, суха и мокра кашлица и вирусни инфекции.

Действа като леко отхрачващо средство.

съставки:

  • 50 мл сок от джинджифил;
  • 100 мл варена охладена вода;
  • 3 г сол (половин чаена лъжичка);
  • лимонов сок на вкус.

Готвене :

  1. Смесете сока от джинджифил с вода.
  2. Изсипете сол, разбъркайте до гладкост.
  3. Добавете лимонов сок на вкус.

Приложение и курс: вътре, 30 мл сок сутрин половин час преди закуска. Затоплете преди употреба. Курсът е 7 дни .

Странични ефекти от храненето

  • Краткотрайни нарушения на стомашно-чревния тракт (диария, гадене, повръщане, болки в стомаха).
  • Горчивина в устата.
  • Повишена телесна температура и изпотяване.
  • Повишено уриниране.
  • Главоболие.
  • Често дишане и сърцебиене.
Коренът от джинджифил се използва не само за лечение на кашлица и настинки, но и в борбата с паразитите, излишния холестерол и рака. Консумира се прясна, суха и кисела, заедно с лимон и мед, минерална вода, а също и под формата на масло и захаросани плодове.

Сокът от джинджифил е склад за биологично активни вещества от естествен произход, незаменими за организма . Използването на напитки на базата на него бързо и ефективно ще излекува всяка катарална болест, ще компенсира липсата на микроелементи и ще повиши имунитета на възрастен и дете.

Свързани Статии